Écrivez la journée avant de vous coucher, tant qu'elle est encore en tête.
modèle journal quotidien
Modèle de journal une ligne par jour
Un modèle Markdown pour le plus petit journal qui fonctionne encore : une ligne, une humeur et une note par jour, calibré pour être fini avant que vous n'y renonciez.
Comment l'utiliser
Écrire court, compter honnêtement, relire une fois par an
Tenez-vous à une ligne. Une longue entrée une fois par mois vaut moins qu'une courte chaque soir.
Notez aussi les jours où rien ne s'est passé — ce sont les jours plats qui rendent le motif visible.
Pourquoi noter une journée sur dix ?
Parce que la prose ne s'additionne pas. Un chiffre permet de comparer un mardi de mars à un mardi d'octobre, et c'est la seule partie d'une entrée qui survit à l'oubli.
Et si je saute quelques jours ?
Laissez-les vides et continuez. Un journal avec des trous reste un journal ; un journal abandonné à cause des trous, non. Rattraper plus tard est acceptable — soyez seulement honnête sur le fait que c'était écrit après coup.
En quoi Almanac aide-t-il ?
Almanac, c'est ce modèle avec un appareil photo. Les quatre mêmes champs s'ouvrent sur un seul écran, les jours deviennent une mosaïque de couleurs de votre année, et le calcul — moyennes, séries, ce qui élève votre note — se fait tout seul.